Category Archives for Мотивация

Если нарушились планы

Письмо про карантин

Приветствую, коллега! Что делать, если нарушились планы? Даже самый несобранный человек-хаос все-равно что-то когда-то планирует. И если планы срываются, это обидно.

Моя соавтор по курсу «Анти-Хаос Онлайн» Валентина Завидова должна была сегодня гулять по старинным улочкам Кракова в окружении любимых подруг.

А я в июне собиралась побывать в Италии на прекрасном озере Комо.

Но увы…

Читать полностью »

О прокрастинации простыми словами

Приветствую, коллега! Давайте сегодня совершим маленький подвиг и получим победу) О чем это я? О прокрастинации. Прокрастинации простыми словами.

Могу предположить, что в нынешней ситуации ее стало больше. Иногда хочется остановиться, замереть, сложиться в маленький шарик и переждать неприятности в стадии цисты, как одноклеточные переживают неблагоприятные факторы среды.

Не поддавайтесь этому желанию!

Как? Ниже — несколько фраз предисловия и маленькое, но эффективное упражнение.

Читать полностью »

План Б, или как с пользой пережить карантин

Письмо про карантин

Приветствую, коллега! Предполагаю, что вы сейчас целый день дома, карантин. Об этом и поговорим.

Ну как, применили вчерашний совет? И как вам? Полегчало? Мы тут попробовали сделать такие аффирмации группой в Скайпе. Громко и весело посмеялись сами с себя и друг с друга. И да — стало заметно веселее на душе, дела быстрее пошли.

Теперь продолжим сериал, начатый здесь и продолженный здесь.

Лично меня карантин как таковой пока не коснулся…

Читать полностью »

Как избавиться от страха и тревоги, чтобы уберечься от нового вируса. Практический совет

Письмо про карантинПриветствую, коллега! На связи Мария Царенок с антикризисной серией писем. И сегодня я вам расскажу, как избавиться от страха и тревоги, чтобы уберечься от нового вируса. Будет практический совет.

О важном факторе заболевания новым вирусом, который поселяется в нашей голове, мы начали разговор в прошлом письме.

Какое право я имею говорить про все эти дела с болезнями и их лечением, если я не врач?

Читать полностью »

Про кризис, вирус, анти-хаос. Нетипичная статья-письмо

Письмо про карантин

Приветствую, коллега! Эта статья-письмо про кризис, вирус, «анти-хаос» немного нетипичное для меня. Почему? В нетипичное время живем. И обойти молчанием эту ситуацию и мне не удастся. Даже учитывая, что живу в стране, которая пытается отстроиться от всеобщей ситуации.

Запланировала цикл писем с полезной информацией на тему «анти-хаос» в рамках курса «Анти-Хаос Онлайн» по оптимизации рабочего и личного времени для онлайн-предпринимателей и фрилансеров, который сейчас веду в своей онлайн-школе совместно с Валентиной Завидовой.

Читать полностью »

Как поставить цель? Техники постановки целей

Приветствую! Тема этой статьи вообще-то предновогодняя. Как поставить цель на год? Нужно ли вообще это делать? И цель это должна быть или цели, сколько их? Давайте обсудим. А также узнаем самые популярные техники постановки целей.

Как поставить цель

Немного повторюсь. Перед началом нового года люди обычно делятся на две группы: одни ставят цели на следующий год, а другие — нет.

Я до недавнего времени четко относилась ко вторым. Сейчас, возможно, где-то балансирую посередине. 

На бумажку или в блокнот список целей не пишу. Бумажку не сжигаю и пепел с шампанским не выпиваю. Как не делаю и других подобных действий.

Читать полностью »

Интернет-бизнес с нуля: с чего начать?

Здравствуйте!

Вообще-то, все проще, чем кажется. Чтобы начать Интернет-бизнес с нуля, нужно просто начать. Что-нибудь, как-нибудь, но начать что-то делать.

38

Для примера по этому поводу вспомню свою знакомую. Давно ее не видела. А лет 20 назад жили в одном населенном пункте, общались. И каждую весну в какой-то момент случался подобный разговор: я в этом году на огороде ничего особо не сажала, потому что…

Далее в шаблон вставлялись переменные:

— весна в этом году сухая;

— лето обещают жаркое;

— земля в огороде плохая и т. д.

Окончание фразы тоже всегда было стандартным: все равно ничего не вырастет.

Читать полностью »

Эффект незавершенного действия, или в чем состоит эффект Зейгарник

Здравствуйте!

В психологии известен так называемый эффект незавершенного действия, или эффект Зейгарник, названный по имени его открывателя Блюмы Вульфовны Зейгарник. Еще этот феномен иногда называют принципом завершения.

Camtasia Getting Started Gui15-1

Оказывается, незавершенные дела постоянно довлеют над человеком, вызывают в нем внутреннее напряжение, которое заставляет помнить об этих делах и снова и снова возвращаться к ним в мыслях и делах.

А теперь – история открытия этого феномена.

Читать полностью »

Я – Вася, который «залипает», или как избавиться от перфекционизма

Здравствуйте!

Получила сегодня письмо в рассылке К. Волкова о том, как он избавляется от перфекционизма. И узнала себя в условном герое этого письма.

Константин пишет, что один человек, назовем его условно Вася, очень любил залипать, когда выполнял любую работу, или проходил программу обучения, тренинг и т. п.

Camtasia Getting Started Gui9-1

Когда большинство в той же ситуации уже далеко впереди, Вася останавливался в каком-то месте, углублялся в дебри, зацикливался, «тормозил», в общем, как сейчас это называют, «залипал».

Читать полностью »

Жизнь слишком коротка (цитата)…

Здравствуйте!

Мне на глаза попалось двухминутное видео, которое произвело на меня ошеломляющее впечатление, и которым я не могла с вами не поделиться. Вот это видео. Очень мотивирует.

Camtasia Getting Started G9-1

Послание от Бодо Шефера «Жизнь слишком коротка…»

Честно признаюсь – я услышала об этом человеке впервые. А теперь заинтересовалась, кто он такой. Расскажу вам кратенько о Бодо Шефере в этой статье далее.

Читать полностью »

Упрощенная модель инфомаркетинга

Здравствуйте!

Сегодня я прошу вашего внимания по этому поводу:

ССЫЛКА на «Упрощенную модель инфомаркетинга» (нажмите)

Если Вы новичок в инфомаркетинге, и твердо решили добиться значимых результатов в этом деле, то Вы уже точно столкнулись с инфоперегрузом.

Информации так много, что не понять:

— КАК во всем разобраться?

— КАК выбрать верную стратегию?

— КАК не изучать тонны лишнего?

— КАК понять, ЧТО лишнее, а ЧТО необходимое?

— КАК? Как? Как???…

Не мудрено, что 99% начинающих сливаются в первый же год, сформировав твердое убеждение: «Ничего этот инфобизнес не работает! Все курсы и тренинги – просто выкачивание денег. Заработать там нельзя!»

НО ЭТО ВСЕ-ТАКИ РАБОТАЕТ (так и хочется добавить слово «блин», но не буду, вдруг это вам не понравится)! И приносит хорошие доходы! Надо только разобраться, как следует.

Что делать в этой ситуации?

Здесь может быть всего один-единственный простой, но действенный совет. Не скупайте тонны и мегабайты курсов и тренингов по 300-700 рублей. Не кидайтесь из крайности в крайность. Возьмите одну модель у одного автора и пройдите ее целиком, полностью. От начала до конца.

Сделайте это один раз, без отвлечений на другие предложения и завлекаловки. И автора выберите правильно, с именем. И с деньгами, которые он сам заработал в инфобизнесе, и видно, что умеет это делать.

Гарантирую, Вы удивитесь результатам. В хорошем смысле. Даже если модель не совсем ваша и что-то вам не понравится. Просто сделайте это один раз. От начала и до конца!

У кого учиться? Рекомендую Азамата Ушанова. И для начала посмотрите его бeсплaтный видеокурс «Упрощенная модель инфомаркетинга»,  который создан специально для новичков.

Camtasia Getting Started Guide21-1

Трудно найти другого человека, который настолько просто, доступно и понятно объясняет сложные вещи.

Читать полностью »

Модель SCORE: что это?

Приветствую!

Тема сегодняшней статьи очень интересная и полезная не только тем, кто работает в Интернете, но и всем, чья деятельность связана с различными взаимодействиями в системе «человек-человек».

Модель SCORE – действующая методика нейролингвистического программирования (НЛП). Но не пугайтесь такого непонятного названия. Все очень просто.

3D-2-1

Я не сразу решила, в какую рубрику моего блога поместить эту статью. Потом остановилась на рубрике «Мотивация». Ведь речь идет о мотивации, то есть о том, как мотивировать человека, вашего читателя или слушателя, сделать то, что вам нужно. Например, стать вашим клиентом, купить ваши товары или услуги.

Читать полностью »