Как не тратить время зря: таймер при работе за компьютером
Здравствуйте!
Постепенно отходят новогодние праздники. Возвращаемся к работе. И, конечно же, в новом году не хочется повторять ошибки прошлых лет. В работе хочется быть более эффективным.
В работе за компьютером, когда нет всевидящего ока начальника, много плюсов. Но есть и минусы. Например, иногда взяться за дело – целая проблема. Находишь сам для себя кучу причин и отговорок. Не хочется, плохое самочувствие, страшно начать, и так далее…
Поможет начать работу так называемое правило двух минут. Сам себе говоришь: «Я сейчас сяду и поработаю только 2 минуты. А потом – как пойдет». Как правило, идет достаточно хорошо. По себе знаю. И другие деловые и достаточно эффективные люди об этом говорят.
Это что касается начала работы. В течение же самой работы важно не просто просиживать время за компьютером, а именно работать.
Разные специалисты рекомендуют различную периодичность чередования времени работы и времени отдыха. Есть рекомендации делать перерыв каждые 25 минут, каждые 35 минут, каждые 50 минут. По поводу длительности перерыва мнения также различные: от 10 минут до часа.
Единого мнения здесь быть и не может. Все зависит и от характера работы, и от состояния организма, и от темперамента и работоспособности человека. Однозначно одно – порядок нужен. Во-первых, организму для эффективной длительной работы нужен отдых. Во-вторых, конечность временного промежутка, отведенного для работы, заставляет работать быстрее и продуктивнее.
Вероятно, каждый из практики путем проб и ошибок должен определить оптимальную периодичность работы и отдыха в течение рабочего дня. Для себя на данный момент считаю оптимальным 45 минут работы плюс 15 минут отдых.
Не всегда получается работать именно так. Хотя и понимаю, что так лучше, так правильно. Поэтому в новом 2016 году буду строго укреплять привычку использовать таймер при работе за компьютером.
Бесплатных онлайн-таймеров есть достаточное количество. О таймере от сервиса onlinetimer.ru – мое коротенькое видео. Именно этот таймер я выбрала для себя.
Видеоурок «Таймер при работе за компьютером»
Какие способы оптимизации своего рабочего времени используете вы? Нужна ли какая-либо оптимизация вообще? Или лучше так: пришла «муза» – работаю сутки и двое, ушла – не работаю столько же, пока не вернется.
Поделитесь своим мнением и опытом в комментариях. Расскажите о статье друзьям в социальных сетях.
С уважением, Мария Царенок
Подпишитесь, чтобы получать анонсы новых статей на свою почту:
Прочитайте также похожие статьи на блоге
Zengram — сервис продвижения Инстаграм. Как найти ЦА в Инстаграме
Сервисы для email-рассылки. И работают ли еще емейл-рассылки?
Сервисы для облачного хранения файлов и работы с ними
Рейтинг CMS для интернет-магазинов. Какую CMS выбрать для интернет-магазина
Интересы целевой аудитории. Изучаем бесплатными методами
Привлечение клиентов в интернет-магазин. Настройка партнерской программы
